身体:成人病・生活習慣病[悩んでる?.com]あなたのつらい悩み、きっと誰かに相談できる!

ドッグイヤー

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昔の同級生に久しぶりに会ったら、すごく太ってしまっていて、成人病にもかかってしまったって聞きました。仕事が忙しくて、生活を改善するチャンスがないと言っていたんだけど、なんだか心配だな…。習慣になっていることを変えていくにはどうしたらいいんでしょうか?
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